目次
私の基礎情報
- アラサー初産婦
- 助産院で出産
- 40週過ぎてそわそわ
- 立ち会い出産希望
陣痛開始
朝4時
少し痛むが、無視して寝る笑
6時半まで寝ては起きてを繰り返す。
7時45分
もともと健診予定だったため、入院準備の仕上げ、洗濯、おにぎり作りをする。トイレに行ったら少量出血。この時点で5分間隔
8時半
旦那さんと一緒に助産院まで片道30分の距離を歩く。
道中は3分ごとに痛みが来るけど、30秒ぐらいでおさまるし、痛くても歩ける。
9時 助産院到着
「痛いんやったらこんでもよかったのにー。」と言われる笑
子宮口は指１本分のみしかあいてない😂
モニター上は5-7分間隔だが、張ってるのはおへそより下の膣の近くだけ。
陣痛開始は7時45分に決定。
「こんな弱い張りでは産まれんわー」
と言われまた徒歩30分かけて帰る。
帰るときのほうが歩くのをやめないとやり過ごせない痛みが3分間隔でくる。
入院までの経過
11時
旦那さんはやらなければいけない仕事があり、職場へ。その間家でできる限りのことをしようと思ってたけど、痛くて横になるしかできず。
5分間隔だけど、1回の張りが1分近くなってきて、ふーふー呼吸で乗り切る。痛いけど陣痛がない間はしばしうとうと。
13時
旦那さん帰宅。お昼ご飯準備してくれて残り物のハヤシライスとサラダ食べた。
食べ終わったらまた横に。
旦那さんも一緒にベッドに入りうとうと。痛い時はさすってくれるけど寝ぼけてたりもする笑
14時
痛みが強くなり、ふーふー呼吸より声をあげたほうが楽になる。膣あたりだった痛みは少し上がって来ておへそ下ぐらいが痛い。
15時
自分ではなかなか歩けず旦那さんにトイレに連れてってもらう。
トイレで自分で診察するが届かず🤣
出血が多いし、羊水も結構出てる。多分ここで完全破水。
助産院に電話したけど、まだ腰とかお尻にいきむ感じが来ていないならもう少し様子見と言われる。
16時半
痛みがさらに強くなってきた。だいたい3分ごとの陣痛で、いきみたい感じが出てくる。自然と「ゔゔんっ…」と力が入る時があり、旦那さんが焦る笑
17時半
自分で診察し、今度は届いた！🤣
子宮口3-4センチ、60%、St -1 卵膜なし。
陣痛がくると立っていられずしゃがんでしまうし、声も上がる。
助産院へ電話し、晩御飯食べたあと来るように指示あり。
エネルギー切れになるのが嫌で叫びながら朝作ったおにぎりを1つ食べる笑
入院してから子宮口全開まで
18時半
助産院に向けて出発。部屋の前の廊下でしゃがみこんで痛みで声を抑えられない。マンションだったので何事かと思われてたと思う笑
2回の陣痛の後車へ。車の中でも声が出る。
18時40分
助産院到着。
着いた瞬間も陣痛でしゃがみこむ。背中をゆっくり大きくさすってもらって少し不安が和らぐ。でもさすってもらったら楽とかではない感じでまだ体を委ねられない。すぐに分娩着になり、診察。7cm強開大と言われて安心。
19時48分
子宮口全開。
右側を下にして横向きの状態でいきみ始める。でも陣痛間隔5-6分に開き始める。
ずっとさすってくれるのが心地よくて陣痛の間は少しうとうと。
いきむのは怖くてなかながうまくできず。
その間もぴよはずっとお腹の中で蹴り続けて、陣痛なのかぴよの蹴りなのかよくわからなくなることがしばしば。
全開から赤ちゃんが生まれるまで
全開してから徐々に進むものの、陣痛間隔は5-6分。合間はうとうとするぐらい。
いきんでもなかなか降りない。痛みで首をそってしまうけど、お腹見て！と言われる。旦那さんもお腹見てって言ったり、うちわで扇いだりしてくれた。
不安になって何度も「進んでます？座った方がいいですか？」と聞くけど、「大丈夫。ゆっくり進んでるよー。そのままでいいよー。」と言ってもらえて安心する。心音はずっと良好。何ならいきんでも全く下がらず笑
途中2回向きを変えて結局右下の側臥位で落ち着く。
23時半
「お母さんがいきむのが上手になったら産まれてこれるのよ。」と言われ、なりふり構わずいきまないといけないと心が決まる。
それでもじっくりとしか降りて来ず。
頭が降りてきて「見えるでしょ！触ってごらん。」と言われて触った頭がふにゃふにゃしててびっくりした。（お産介助でよく触ってるはずなのに自分の股に挟まっているのを触るのとはまた全然感じ方が違った！🤣）
挟まり出してからは先生がずっと足を背中に背負ってくれた。最初は申し訳なくてえ、いいですよ、とか言えたけど途中からは思いやることできず、がっちり足を絡めてしまった笑。でも陣痛は5分間隔、合間はうとうと。
23時45分
発露（赤ちゃんの頭が引っ込まなくなること）
この時点でも陣痛は5分間隔ぐらい。合間はうとうと。
ただ頭が挟まっている時の陣痛と、それをちょっとグリグリされる先生の動きがあるときは最強に痛い！！
「痛い痛い痛いっ！！！」って何度も言った🤣
自分が介助してるときは、
「頭が挟まってからはいきまずに力を抜きましょー！」
って言ってたけど、
力入るしいきみたくなる。
結果ずっと「力抜いて！！」と言われ続けた🤣
0時5分
横向きで上の足を背負ってくれている先生を足でガチガチに固めてしまったけど、頭が抜け出た！
先生から
「はい！あんたが取り上げなさい！ここ持って！」
と言われ、ぴよむしの肩を掴んで自分の胸に引き上げ！
「おぎゃー！！！！」
とすぐに元気な声で泣いてくれました。
自分の胸にかかえながら、
「産まれてきてくれてありがとう。」
「よくがんばったね」
と夫婦で何度も伝えました。
感動して泣くかなぁとイメージしていたけど、
意外と
「無事に終わってよかったー。さぁ、出血は大丈夫かな…。」
と冷静な自分がいました🤣
職業病かな？
お産を振り返って
分娩所要時間は約16時間。助産婦さんの平均でした。
全開から4時間かかりましたが、この間は陣痛の間隔が空いていたし合間うとうとしていたので思ったよりしんどくなかった。
1番しんどかったのは家で耐えていた16時以降と、最後頭がはまって、いきみたい…けどいきんじゃだめ！っていうところでした。
ぴよむしは本当に一回も心音が落ちることなく、私が今まで見てきたお産でこれほど心音が落ちなかったお産はありませんでした。
助産院の先生にも、
「陣痛きてない人のモニターみたいやな。」
と言われたぐらいです。
会陰もかすり傷ぐらいで全く裂けなかったので、出産後すぐから普通に座れました笑
安産とは
「子宮口全開してから4時かかった」
だけを見ると、
「難産だったねー！」
となるかもしれません。
でも私が思う安産は
- 赤ちゃんが元気
- ママが元気
- 夫婦が「これをしたい！」と思っていたことが達成できた。もしくは、達成できなかったとしても「私たちは頑張った！」と思える
この3つが揃うことだと思います。
だからこそ
「お産をイメージする」
ことが大事だし、
「それまでにできる限りのことをする」
ことが大事だと思います。
皆さんが悔いなく妊娠、出産できるような情報をこれからも書いていこうと思うので良ければまた読んでください❤️
